• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

父から学んだ“生きる力”。50代から軽やかに生きるための最初の一歩

25.11.14

 昨年、父に肺がんが見つかりました。わかった時点で積極的な治療はせず痛みや苦しさに対してお薬を飲む程度にとどめてきました。  ···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

ビタミンDをとっても免疫には効果なし!?更年期対策にも通じるそのワケは?

  • 痩せない人が最初に見直すこと

    痩せない人が最初に見直すこと

  • 更年期と代謝にいい?脱炭素の嘘ホント?!

    更年期と代謝にいい?脱炭素の嘘ホント?!

  • 更年期と父の病と体に向き合った一年の締めくくりに。体を整える「基本の基本」

    更年期と父の病と体に向き合った一年の締めくくりに。体を整える「基···

  • 神戸の美味しすぎて震えたご飯

    神戸の美味しすぎて震えたご飯

  • 新春特別企画!新しい年をラクに始めるために、今やっておきたいこと

    新春特別企画!新しい年をラクに始めるために、今やっておきたいこと

  • 【更年期】涙が止まらなかった40代

    【更年期】涙が止まらなかった40代

  • 太らないマックの食べ方

    太らないマックの食べ方

  • 冬の整え方で決まる?!“春の軽さ”はエストロゲン暴走をストップさせる工夫!!

    冬の整え方で決まる?!“春の軽さ”はエストロゲン暴走をストップさ···

  • 6kg減量する時に、初めて気づいた食習慣

    6kg減量する時に、初めて気づいた食習慣

  • いい夫婦の日と私の原点

    いい夫婦の日と私の原点

  • 【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

    【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

  • 更年期=女性ホルモンが枯れる…その“すり込み”から今すぐ脱して!

    更年期=女性ホルモンが枯れる…その“すり込み”から今すぐ脱して!

  • 阪神優勝セールで連れて帰った「最強の晩ごはん」

    阪神優勝セールで連れて帰った「最強の晩ごはん」

  • 体重が増えるいちばんの原因

    体重が増えるいちばんの原因

  • 皮ふは“内側の鏡” 更年期の不調は“水”から整える

    皮ふは“内側の鏡” 更年期の不調は“水”から整える

  • クライマックスシリーズで感じた “更年期の体が変わる”タイミング 〜焦らなくても流れはくる〜

    クライマックスシリーズで感じた “更年期の体が変わる”タイミング···

  • 更年期は“燃え広がる不調”をどうコントロールするか?〜ホルモン調整のコツ③〜

    更年期は“燃え広がる不調”をどうコントロールするか?〜ホルモン調···

  • 食だけじゃ足りない!運動嫌いの私が見つけた更年期を元気にする方法

    食だけじゃ足りない!運動嫌いの私が見つけた更年期を元気にする方法

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.