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“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

25.09.21

 更年期の不調は“仕方ない”で終わらせてほしくないんですなぜなら、更年期以降の体調に大きく影響するから アラフィフの私自身、30年以上···

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