• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

えっ!コレくらいでと思わず2度見した体重計

25.10.25

こんにちは。更年期でも9kg痩せた保健師の加治木(かじき)みちです。毎日、体重を測り記録するのがルーティーンになっています。 今朝、体重···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

【四十肩】ただの老化じゃない!正しく知って早くラクに、、

【四十肩】ただの老化じゃない!正しく知って早くラクに、、

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

  • 【更年期】 閉経後に関節が痛くなる本当の理由

    【更年期】 閉経後に関節が痛くなる本当の理由

  • 無理せず1か月で1kg痩せた飲み物

    無理せず1か月で1kg痩せた飲み物

  • オメガ3で更年期が悪化!?体にいいは大間違い!

    オメガ3で更年期が悪化!?体にいいは大間違い!

  • 更年期の不調は年齢のせいじゃない。 原因は「甲状腺」でした

    更年期の不調は年齢のせいじゃない。 原因は「甲状腺」でした

  • 更年期と代謝にいい?脱炭素の嘘ホント?!

    更年期と代謝にいい?脱炭素の嘘ホント?!

  • まだ更年期=エストロゲン問題だと思ってる?その視点キケンだよ!

    まだ更年期=エストロゲン問題だと思ってる?その視点キケンだよ!

  • 更年期でも外食や人付き合いを楽しむコツ、知ってますか?

    更年期でも外食や人付き合いを楽しむコツ、知ってますか?

  • 【更年期】閉経後なのに妊婦?姿勢が健康の分かれ道!!

    【更年期】閉経後なのに妊婦?姿勢が健康の分かれ道!!

  • 終末期の父を見て深く思う。 “健康は委ねるものではなく、自分で選ぶもの”

    終末期の父を見て深く思う。 “健康は委ねるものではなく、自分で選···

  • 中学生でもわかる!「水を整える」という、わたし再起動のカギ

    中学生でもわかる!「水を整える」という、わたし再起動のカギ

  • 更年期=エストロゲン神話はもう終わり!鍵を握るのは…“あのホルモン”!?

    更年期=エストロゲン神話はもう終わり!鍵を握るのは…“あのホルモ···

  • やはり!そうか!!住む場所で変わる更年期の体調

    やはり!そうか!!住む場所で変わる更年期の体調

  • 9kg痩せた時によく食べていた朝ごはん

    9kg痩せた時によく食べていた朝ごはん

  • 動きが少ない日でもできる、簡単セルフケア「追テルミー」

    動きが少ない日でもできる、簡単セルフケア「追テルミー」

  • 頑張っているのに痩せない理由

    頑張っているのに痩せない理由

  • 冬こそ再起動のチャンス!更年期・アトピー体質を整えるコツ

    冬こそ再起動のチャンス!更年期・アトピー体質を整えるコツ

  • 今、不安でも大丈夫。ここからがほんとうの再起動

    今、不安でも大丈夫。ここからがほんとうの再起動

  • 5分でできる簡単おかず

    5分でできる簡単おかず

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.