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寒い朝はテレビ体操で全身リセット!

25.10.31

  最近、朝が寒すぎて…外に出るのが億劫で…朝ウォーキングは休みがちです(笑) そんなわけで最近は室内で「テレビ体操」してます!···

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25.12.09

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