検索

糖・油・水…今年の私が見つけた更年期の秘密

25.12.30

  今年も振り返ると、糖はちゃんと摂ってきたなーっ思います。いやもう当たり前に無意識で口にしてるんですがね  でも、食だけ···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告！！世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません！

警告！！世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません！

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損！栄養や運動だけじゃダメ？更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損！栄養や運動だけじゃダメ？更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当？

呼吸だけで痩せるって本当？

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない！！赤と青の色の循環で体を整えるとは？

検査や薬ではガンは防げない！！赤と青の色の循環で体を整えるとは？

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

更年期＝自律神経の乱れ？間違えないで！自律神経は“いじれない”

更年期＝自律神経の乱れ？間違えないで！自律神経は“いじれない”

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう！！

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう！！

自然療法は万人向けじゃない？ 更年期をラクにする“体質を見る”という視点