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70歳になって後悔しないために、今からできること

25.10.12

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。  私自身、年齢を重ねる中で強く感じていることがあります。&n···

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更年期の不調でよく聞く自律神経…それって自分でなんとかできるの？！