• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

25.12.04

 こんにちは(^^)/更年期でも9kg痩せた保健師の加治木(かじき)みちです。毎日、体重を測り記録するのがルーティーンになっています。 ···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

介護をする時にいちばん大切なこと

  • 警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

    警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

  • 「無理はしたくない」人ほど、前のめりだった健康セミナー

    「無理はしたくない」人ほど、前のめりだった健康セミナー

  • 末期がんの父を観て思う、更年期の本当の怖さは「病」じゃない

    末期がんの父を観て思う、更年期の本当の怖さは「病」じゃない

  • 「また食べちゃった」の正体は体からのサイン

    「また食べちゃった」の正体は体からのサイン

  • これならできそうと思える理由

    これならできそうと思える理由

  • 「手に負えない」と思っていた長男。更年期の私、体質を知らなかっただけでした

    「手に負えない」と思っていた長男。更年期の私、体質を知らなかった···

  • 年末年始に太らないたった1つの方法

    年末年始に太らないたった1つの方法

  • 【更年期】閉経後なのに妊婦?姿勢が健康の分かれ道!!

    【更年期】閉経後なのに妊婦?姿勢が健康の分かれ道!!

  • 更年期のカラダ、ホントのところは…整えるべきは「水」

    更年期のカラダ、ホントのところは…整えるべきは「水」

  • 体重が増えるいちばんの原因

    体重が増えるいちばんの原因

  • 【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

    【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

  • 更年期=エストロゲン神話はもう終わり!鍵を握るのは…“あのホルモン”!?

    更年期=エストロゲン神話はもう終わり!鍵を握るのは…“あのホルモ···

  • 父から学んだ“生きる力”。50代から軽やかに生きるための最初の一歩

    父から学んだ“生きる力”。50代から軽やかに生きるための最初の一歩

  • まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

    まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

  • 9kg痩せられた理由

    9kg痩せられた理由

  • 更年期は“燃え広がる不調”をどうコントロールするか?〜ホルモン調整のコツ③〜

    更年期は“燃え広がる不調”をどうコントロールするか?〜ホルモン調···

  • 【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

    【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

  • 【更年期の耳鳴り対策】自律神経を整えて、ツライ「キーン」を改善!

    【更年期の耳鳴り対策】自律神経を整えて、ツライ「キーン」を改善!

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.