TOP
検索
知らぬまに体脂肪が減った訳
25.10.29
こんにちは。更年期でも9kg痩せた現役保健師の加治木(かじき)みちです。 先日、友人からこんな話しを聞きました。 「健康診断で···
Read More
新着記事
整えるのは体重より、まず呼吸から
整えるのは体重より、まず呼吸から
26.02.04
【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由
【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由
26.02.03
警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!
警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!
26.02.03
呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった
呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった
26.02.03
知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味
知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味
26.02.02
呼吸だけで痩せるって本当?
呼吸だけで痩せるって本当?
26.02.02
人気ランキング
ご予約状況
ご予約状況
検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?
検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?
更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”
更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”
まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!
まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!
“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由
“仕方ない”で終わらせない更年期──アラフィフの私が再起動できた理由
もっと見る
更年期のカラダ、ホントのところは…整えるべきは「水」
整えるのは体重より、まず呼吸から
整えるのは体重より、まず呼吸から
「未来の一歩をかなえる」お年玉企画
「未来の一歩をかなえる」お年玉企画
【更年期】姿勢の悪さが更年期症状を悪化させている?
【更年期】姿勢の悪さが更年期症状を悪化させている?
2025年ありがとうございました
2025年ありがとうございました
【更年期】40代、更年期の入り口で疲れ切っている貴女へ
【更年期】40代、更年期の入り口で疲れ切っている貴女へ
歯のトラブルは突然じゃない。 妊娠・出産を経た体が出していた「再起動」のサイン
歯のトラブルは突然じゃない。 妊娠・出産を経た体が出していた「再···
セッションdayでした!更年期のつらさを、我慢しないという選択
セッションdayでした!更年期のつらさを、我慢しないという選択
【更年期】なぜ更年期症状は「血流」と「自律神経」で変わるのか
【更年期】なぜ更年期症状は「血流」と「自律神経」で変わるのか
皮ふ・髪・爪に出る“末端サイン”は、内臓回復の証拠でした
皮ふ・髪・爪に出る“末端サイン”は、内臓回復の証拠でした
「インフル、コロナにかかりやすい人」の本当の原因はウイルスじゃない!? 更年期は特に注意!!
「インフル、コロナにかかりやすい人」の本当の原因はウイルスじゃな···
知らない間に「体のあぶら」が減った理由
知らない間に「体のあぶら」が減った理由
11月のスタートに大きな決断
11月のスタートに大きな決断
9kg痩せた時によく食べていた朝食
9kg痩せた時によく食べていた朝食
知らぬまに体脂肪が減った訳
知らぬまに体脂肪が減った訳
驚き!更年期にも“三種の神器”? 光・水・糖が支えるカラダの力
驚き!更年期にも“三種の神器”? 光・水・糖が支えるカラダの力
体脂肪を減らすためにやっていること
体脂肪を減らすためにやっていること
更年期は”症状を抑える”のではなく“エネルギーチャージ”がカギ!〜ホルモン調整のコツ②〜
更年期は”症状を抑える”のではなく“エネルギーチャージ”がカギ!···
サンドイッチでも痩せる食べ方
サンドイッチでも痩せる食べ方