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更年期の不調は”油”を見なきゃ解決しない！！

25.09.16

  昨日のブログでは「油を見直して糖をしっかりとりましょう」というお話をしました 昨日の記事はこちら　⬇︎『糖だけじゃない！体調···

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更年期は注意！！太るのも、血糖の乱高下も“糖”が悪いんじゃない！