検索

9kg痩せた時によく食べていた朝ごはん

25.11.11

こんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木三智子（かじきみちこ）です。9kg痩せた時、喫茶店のモーニングによく通っていました(^^)/いえ、ほ···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告！！世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません！

警告！！世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません！

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損！栄養や運動だけじゃダメ？更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損！栄養や運動だけじゃダメ？更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当？

呼吸だけで痩せるって本当？

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない！！赤と青の色の循環で体を整えるとは？

検査や薬ではガンは防げない！！赤と青の色の循環で体を整えるとは？

【四十肩】ただの老化じゃない！正しく知って早くラクに、、

【四十肩】ただの老化じゃない！正しく知って早くラクに、、

更年期＝自律神経の乱れ？間違えないで！自律神経は“いじれない”

更年期＝自律神経の乱れ？間違えないで！自律神経は“いじれない”

次男の学校祭で実感！更年期に振り回されない体をつくる“体の再起動”の大切さ

次男の学校祭で実感！更年期に振り回されない体をつくる“体の再起動···

８ｋg減よりうれしい変化