• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

そんなに食べてないのに痩せない母の朝ごはん

25.11.08

こんにちは(^^♪更年期でも9kg痩せた保健師の加治木三智子(かじきみちこ)です。  今日は少し、母の話をさせてください。 私が小···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

更年期やアトピーの不安が“安心”に変わるとき。不安を希望に変える“整えセッション”

更年期やアトピーの不安が“安心”に変わるとき。不安を希望に変える···

自然療法は万人向けじゃない? 更年期をラクにする“体質を見る”という視点

  • ご予約状況

    ご予約状況

  • 「更年期にはプラセンタ」その前に。甲状腺が弱っている人に知ってほしいこと

    「更年期にはプラセンタ」その前に。甲状腺が弱っている人に知ってほ···

  • 【更年期】事件です!!母が3度目の救急搬送

    【更年期】事件です!!母が3度目の救急搬送

  • 運動しても痩せない訳

    運動しても痩せない訳

  • 食事会のはずが、神の手に出会いました

    食事会のはずが、神の手に出会いました

  • 9kg減って起こった変化

    9kg減って起こった変化

  • 9kg痩せて変わった食事の食べ方

    9kg痩せて変わった食事の食べ方

  • 太らない甘い物の食べ方

    太らない甘い物の食べ方

  • 感覚を信じる。更年期で追い詰められた私が、今ようやく気づいたこと。

    感覚を信じる。更年期で追い詰められた私が、今ようやく気づいたこと。

  • 知らぬまに体脂肪が減った訳

    知らぬまに体脂肪が減った訳

  • 体脂肪を減らすためにやっていること

    体脂肪を減らすためにやっていること

  • とにかく継続が大事!本日解禁の更年期をラクにする“糖スイッチ習慣BOOK”ご紹介

    とにかく継続が大事!本日解禁の更年期をラクにする“糖スイッチ習慣···

  • クライマックスシリーズで感じた “更年期の体が変わる”タイミング 〜焦らなくても流れはくる〜

    クライマックスシリーズで感じた “更年期の体が変わる”タイミング···

  • 40歳からでもするっと痩せられる秘訣

    40歳からでもするっと痩せられる秘訣

  • 次男の学校祭で実感!更年期に振り回されない体をつくる“体の再起動”の大切さ

    次男の学校祭で実感!更年期に振り回されない体をつくる“体の再起動···

  • 知らぬ間に1日で1.5kg増えた食事

    知らぬ間に1日で1.5kg増えた食事

  • 【更年期ウツ】自分自身と向き合いコレからを考える更年期

    【更年期ウツ】自分自身と向き合いコレからを考える更年期

  • 16時間断食をした結果

    16時間断食をした結果

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.