• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

体が軽くなって、スカートがワンサイズ小さくなる秘訣

25.11.15

こんにちは(^^♪更年期でも9kg痩せた保健師の加治木 三智子(かじきみちこ)です。  最近よく聞かれるのが「ダイエットのサポートって···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

無理せず1か月で1kg痩せた飲み物

  • 一生使えるがんばらない痩せ方

    一生使えるがんばらない痩せ方

  • 【更年期】閉経後の腰痛・膝痛は身体の土台にあった

    【更年期】閉経後の腰痛・膝痛は身体の土台にあった

  • 驚愕!体に必須と言われたあれが、更年期の甲状腺へのダメージでしかなかった事実。

    驚愕!体に必須と言われたあれが、更年期の甲状腺へのダメージでしか···

  • 更年期の不調をラクにする、私のメンテDAYレポ

    更年期の不調をラクにする、私のメンテDAYレポ

  • 更年期と父の病と体に向き合った一年の締めくくりに。体を整える「基本の基本」

    更年期と父の病と体に向き合った一年の締めくくりに。体を整える「基···

  • 【更年期】「自律神経」と「体力」を同時に消耗する50代

    【更年期】「自律神経」と「体力」を同時に消耗する50代

  • 健診結果の上手な付き合い方

    健診結果の上手な付き合い方

  • 自分に合った整え方を選ぶだけで、ツラい更年期が変わる

    自分に合った整え方を選ぶだけで、ツラい更年期が変わる

  • セッションdayでした!更年期のつらさを、我慢しないという選択

    セッションdayでした!更年期のつらさを、我慢しないという選択

  • 9kgやせた簡単ごはん

    9kgやせた簡単ごはん

  • 更年期こそ体をフル充電!「共鳴力の鍛え方」で学ぶエネルギーの法則

    更年期こそ体をフル充電!「共鳴力の鍛え方」で学ぶエネルギーの法則

  • 「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

    「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

  • 【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

    【更年期 】閉経まであと4日!ツラかった更年期前半戦

  • 頑張っているのに痩せない理由

    頑張っているのに痩せない理由

  • 女性ホルモンと歯ぐきの関係。最近の私の対策

    女性ホルモンと歯ぐきの関係。最近の私の対策

  • 皮ふは“内側の鏡” 更年期の不調は“水”から整える

    皮ふは“内側の鏡” 更年期の不調は“水”から整える

  • まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

    まだ間に合う!現行プレゼントは今日まで。明日からの実践編チラ見せ!!

  • アトピー備忘録!7年8ヶ月経過。私が夏から秋に取り組んできたこと

    アトピー備忘録!7年8ヶ月経過。私が夏から秋に取り組んできたこと

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.