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「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

25.12.04

 こんにちは(^^)/更年期でも9kg痩せた保健師の加治木(かじき)みちです。毎日、体重を測り記録するのがルーティーンになっています。 ···

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25.12.09

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25.12.09

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