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エストロゲンが減るから骨が弱る …その思い込みが、更年期を長引かせます

26.01.09

 更年期は、エストロゲンが減るから骨がスカスカになる…そう思っていませんか?  市町村の検診や健康情報でも、「骨密度、測ってま···

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