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1週間で１ｋｇ太って見直した食事

25.10.04

こんにちは(^^♪更年期でも９ｋｇ痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。  実は先日、体重計にのってビックリ！なんと１週間で１ｋｇも···

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更年期太りをしていた母の朝ごはん