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76歳義父の元気の理由|更年期対策にも役立つ生活習慣
25.11.08
私最近気づいたことがあって。 やりたいことが尽きない義父。76歳になった今も、夏はパークゴルフ冬はスキーと年中体を動かし、緑···
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