• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

専門職でもすぐに解決できないこと

25.09.27

こんにちは。更年期でも9kg痩せた保健師の加治木(かじき)みちです。今日は母の介護について書いていきますね。母は85歳で独り暮らし。遠方に住···

Read More

新着記事

30代でも更年期!?「魔法の薬」が甲状腺と代謝を壊すサイン

30代でも更年期!?「魔法の薬」が甲状腺と代謝を壊すサイン

25.12.10

ダイエット中でも太らないおやつの食べ方

ダイエット中でも太らないおやつの食べ方

25.12.10

【更年期】なぜ更年期症状は「血流」と「自律神経」で変わるのか

【更年期】なぜ更年期症状は「血流」と「自律神経」で変わるのか

25.12.09

ご予約状況

ご予約状況

25.12.09

今、流行りの16時間断食をした結果

今、流行りの16時間断食をした結果

25.12.09

終末期の父を見て深く思う。 “健康は委ねるものではなく、自分で選ぶもの”

終末期の父を見て深く思う。 “健康は委ねるものではなく、自分で選···

25.12.09

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

肌がボロボロ&ガサガサになる【更年期】

肌がボロボロ&ガサガサになる【更年期】

油+大豆でエストロゲン増加!? 更年期の不調は“増えすぎ”にあった?!

油+大豆でエストロゲン増加!? 更年期の不調は“増えすぎ”にあった?!

【本日募集スタート!】わたし再起動・整えセッション

【本日募集スタート!】わたし再起動・整えセッション

更年期世代必見!農薬・除草剤が代謝に悪さ?!

更年期世代必見!農薬・除草剤が代謝に悪さ?!

【更年期ウツ】自分自身と向き合いコレからを考える更年期

  • 突然のストレスでも体調を崩さない! 更年期の体がラクになる3つのセルフケア

    突然のストレスでも体調を崩さない! 更年期の体がラクになる3つの···

  • 6kg痩せた間食の方法

    6kg痩せた間食の方法

  • 感覚を信じる。更年期で追い詰められた私が、今ようやく気づいたこと。

    感覚を信じる。更年期で追い詰められた私が、今ようやく気づいたこと。

  • 9kg痩せた時によく食べていた朝ごはん

    9kg痩せた時によく食べていた朝ごはん

  • えぐい紅葉狩り!このまま冬を迎えるのはもったいない。体を再起動する季節

    えぐい紅葉狩り!このまま冬を迎えるのはもったいない。体を再起動する季節

  • 皮膚は“代謝の鏡”。内側からうるおう3つのコツ

    皮膚は“代謝の鏡”。内側からうるおう3つのコツ

  • 驚き!更年期にも“三種の神器”? 光・水・糖が支えるカラダの力

    驚き!更年期にも“三種の神器”? 光・水・糖が支えるカラダの力

  • 更年期は”症状を抑える”のではなく“エネルギーチャージ”がカギ!〜ホルモン調整のコツ②〜

    更年期は”症状を抑える”のではなく“エネルギーチャージ”がカギ!···

  • 更年期は生活習慣の見直すことから〜私の体験でわかったホルモンと油の関係〜

    更年期は生活習慣の見直すことから〜私の体験でわかったホルモンと油···

  • 糖だけじゃない!体調を左右するもう一つのカギとは?

    糖だけじゃない!体調を左右するもう一つのカギとは?

  • ライブ参戦で歯が欠けた!更年期のSOSを見逃さないで

    ライブ参戦で歯が欠けた!更年期のSOSを見逃さないで

  • 【更年期】もう限界。。身体の歪みが心の器を壊している

    【更年期】もう限界。。身体の歪みが心の器を壊している

  • 同じ食事を食べても太る人と太らない人の違い

    同じ食事を食べても太る人と太らない人の違い

  • 【更年期】「なんとなく不調」、免疫力低下が原因かも?

    【更年期】「なんとなく不調」、免疫力低下が原因かも?

  • 【更年期】「未病」のサインを見逃さないで!!

    【更年期】「未病」のサインを見逃さないで!!

  • 更年期世代必見!農薬・除草剤が代謝に悪さ?!

    更年期世代必見!農薬・除草剤が代謝に悪さ?!

  • 脳の老化とつながっている【更年期】

    脳の老化とつながっている【更年期】

  • 【更年期】太っていないのに…ぽっこりお腹になる理由とは?

    【更年期】太っていないのに…ぽっこりお腹になる理由とは?

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.