• TOP

検索

更年期のハッピーRoom

もう「続かないダイエット」はやめませんか。

25.12.05

 こんにちは(^^)/更年期でも9kg痩せた保健師の加治木(かじき)みちです。   先日、知人から「加治木さんの受講生さんって、···

Read More

新着記事

整えるのは体重より、まず呼吸から

整えるのは体重より、まず呼吸から

26.02.04

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

【更年期】閉経後に「疲れが抜けない身体」になる本当の理由

26.02.03

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

26.02.03

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

呼吸法をすることで、夜もぐっすり眠れるようになった

26.02.03

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

知らなきゃ損!栄養や運動だけじゃダメ?更年期こそ骨格を整える意味

26.02.02

呼吸だけで痩せるって本当?

呼吸だけで痩せるって本当?

26.02.02

人気ランキング

ご予約状況

ご予約状況

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

検査や薬ではガンは防げない!!赤と青の色の循環で体を整えるとは?

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

更年期=自律神経の乱れ?間違えないで!自律神経は“いじれない”

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

【更年期】心も身体もOFFにして更年期を乗り越えよう!!

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

【更年期症状】身体も心も不調の原因は巡っていないから、、

9kg痩せた時によく食べていた朝食

  • 警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

    警告!!世間の更年期対策を鵜呑みにしてはいけません!

  • 水を飲むだけでも太る体質を解消する方法

    水を飲むだけでも太る体質を解消する方法

  • 運動なし。お菓子も楽しむダイエット

    運動なし。お菓子も楽しむダイエット

  • アフタヌーンティーでカロリーを摂りすぎた日

    アフタヌーンティーでカロリーを摂りすぎた日

  • 明日お年玉セッション募集!更年期は最後のタイミング 〜体はラクなのに、甲状腺はまだだった私の話〜

    明日お年玉セッション募集!更年期は最後のタイミング 〜体はラクな···

  • 【更年期】その動悸・息苦しさは本当に更年期?

    【更年期】その動悸・息苦しさは本当に更年期?

  • 9kgやせた簡単ごはん

    9kgやせた簡単ごはん

  • 「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

    「えっ!コレくらいで。。」と思わず2度見した体重計

  • 「体にいい」のはずが逆効果!?更年期の不調が消えないワースト3食品

    「体にいい」のはずが逆効果!?更年期の不調が消えないワースト3食品

  • 6kg減量する時に、初めて気づいた食習慣

    6kg減量する時に、初めて気づいた食習慣

  • 食べ過ぎた翌日、落ち込むより先にすること

    食べ過ぎた翌日、落ち込むより先にすること

  • 3か月で2kg増のなぞが1分で解決した理由

    3か月で2kg増のなぞが1分で解決した理由

  • 体脂肪を減らすためにやっていること

    体脂肪を減らすためにやっていること

  • 【残席わずか】更年期の体調不良を整える個別セッション、本日締切!

    【残席わずか】更年期の体調不良を整える個別セッション、本日締切!

  • カロリーが5分の1のご飯

    カロリーが5分の1のご飯

  • 知らぬ間に1日で1.5kg増えた食事

    知らぬ間に1日で1.5kg増えた食事

  • キャラメリーゼがたまらない秋のミスドの新作

    キャラメリーゼがたまらない秋のミスドの新作

  • 【四十肩】ただの老化じゃない!正しく知って早くラクに、、

    【四十肩】ただの老化じゃない!正しく知って早くラクに、、

  • facebook
  • twitter
  • twitter
更年期のハッピーRoom

©更年期のハッピーRoom All Rights Reserved.