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更年期と父の病と体に向き合った一年の締めくくりに。体を整える「基本の基本」

25.12.31

 今年も、体と向き合う一年でした。  私自身、甲状腺を元気にすることを軸に、アトピーや更年期症状を少しでも緩やかにできるよう、···

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